Tęstiniai nerimo valdymo užsiėmimai grupėje „Galima ir be nerimo“

Share   Nerimas yra nemaloni būsena: nevaldomas jis užvaldo mintis, prastina emocinę ir fizinę savijautą, trikdo miegą, išsunkia energiją, neleidžia džiaugtis gyvenimu, trukdo susikaupti, apsunkina bendravimą, stabdo ir skatina vengti net ir malonių patirčių. Kviečiame registruotis ir dalyvauti 7 užsiėmimų nerimo valdymo programoje. Programa skirta suaugusiems, norintiems pastiprinti gebėjimą valdyti nerimą, padidinti atsparumą stresui bei … Tęskite Tęstiniai nerimo valdymo užsiėmimai grupėje „Galima ir be nerimo“ skaitymą