Knygos mažiesiems: kelios rekomendacijos, ką tėvai gali skaityti kartu su vaikais

Pasakos, istorijos ir knygelės vaikams yra ne tik puikus būdas mokytis, bet ir gali veikti terapiškai. Klausydami pasakų bei istorijų vaikai panyra į magišką pasaulį, greitai identifikuojasi su tipiškais „herojais“ ir lengvai įsijaučia į personažų gyvenimus. Šitaip vaikai ne tik patiria nuotykius, bet tuo pačiu ir mokosi įveikti baimes, spręsti problemas, suprasti savo ir kitų emocijas.

Dalinuosi keliomis vaikiškomis knygelėmis, kurios man patiko ir pasirodė naudingos:

1. “Man reikia baubo”. Juokinga (ir šiek tiek baisi 🙂 🙂 ) istorija mažiesiems, bijantiems tamsoje slypinčių baubų. Virš 50 proc. vaikų vienu ar kitu amžiaus tarpsniu bijo tamsos ir dėl su amžiumi lavėjančios vaizduotės vaikams ima atrodyti, kad juos kas gali užpulti, iš tamsių kerčių gali išlįsti dvasios ar vaiduokliai. Šioje knygelėje į tai bandoma pasižiūrėti su humoru. Jei skaitysite šią knygą kartu su vaikais, galite dar ir kartu sugalvoti įvairių būdų tų baubų mažiau bijoti – nupiešti ir paslėpti, su žibintuvėliu ištyrinėti namus ir įsitikinti, kad visur saugu, pasisodinti šalia lovos miego “sargybinį” (pvz. mėgstamiausią žaislą), įsivaizduoti, kad vaikas miega po Hario Poterio nematomumo apsiaustu, pagalvoti gražių prisiminimų (nes juk baubai bijo šviesių ir giedrų minčių 🙂 🙂 )…. leiskite sau būti kūrybiškais. O jei jaučiate, kad vaiko baimės tiek stiprios, kad sunku miegoti vienam, ieškokite psichologinės pagalbos.

2. “Mylėsiu tave, kad ir kas benutiktų”. NUOSTABI knygelė, tikrai terapiškai veikianti ne tik vaikus, bet ir suaugusiuosius 🙂 toks jausmas, kad į ją sudėta viskas, ką kiekvienas žmogus, ko gero, būtų norėjęs girdėti vaikystėje 🙂

3. “Kaip kiškis mokėsi drąsos”. Šią knygą atradau labai netikėtoje vietoje – degalinėje. Joje surašyta +- visa baimės įveikimo esmė: kai vengiama patirtis, ta patirtis darosi vis baisesnė, o kai imama nebevengti ir tyrinėti – baimė mažėja ir atsiranda vis daugiau drąsos, maža to, ir nuotykių galima patirti 🙂 smalsumas ir laipsniškas NEBEvengimas – tikrai reikšmingi norint susidraugauti su savo baimėmis. Aišku nerimo atveju svarbu ir darbas su kūnu (pvz., relaksacija) bei mintimis (pvz., mokytis atpažinti savo katastrofomis gąsdinannčias mintis ir įsivertinti tų katastrofų įvykimo tikimybę), o kartais reikalinga ir specialistų pagalba. Bet šios knygos skaitymas su mažaisiais gali būti puiki pagalbos vaikui pradžia 🙂

4. “Kaip nugalėti drakonligę”. Pačiai vaikystėje ne kartą teko atsidurti ligoninėje, o tai, kas aprašyta, atrodo labai artima: tiek drakoniuko Jono nerimas, tiek jo patirti nuotykiai. Ligoninė vaikui gali būti nauja, ir dėl to gąsdinanti bei nejauki, patirtis. O ši gražiai iliustruota knygutė gražiai papasakoja, ko ten galima tikėtis, paaiškina kai kurias procedūras, normalizuoja jausmus, pateikia pasiūlymų, kaip susidraugauti su baimėmis ir – svarbiausiai – žadina smalsumą patyrinėti, o smalsumas juk geriausias baimės priešnuodis.
Džiugu tai, kad knygelė ne tik vaikams: gale pateikiamos rekomendacijos ir tėvams. Manau, knygelės istorija ir iliustracijos padės su vaiku užmegzti pokalbį apie ligoninę ir „užves“ ant kelio ieškant atsakymų į galimus vaiko klausimus apie tai, kas ten laukia.

5. “Nuostabu, namie užsiveisė barbarų”. Nuostabi knygelė apie tai, kas būna nesitvarkant 😍😍 net pačiai paskaičius kilo noras pasitvarkyti 😜 labai rekomenduoju skaityti su mažiukais, priimant istoriją ne kaip bauginimą, o žaismingai. O šiaip norint įtraukti vaikus į tvarkymąsi padeda keli dalykai:
– rodyti pavyzdį;
– tvarkytis kartu ir su žaidimu (pvz pavaidinant valymo robotą, palenktyniaujant kas greičiau padės skalbinius į krepšį ar pan.);
– klausti vaiko, už kuriuos darbus jis norėtų būti atsakingas ir leisti tuos darbus daryti (gal vaikas nemėgsta valyti dulkių, bet mielai išsiurbtų kilimą);
– nedaryti už vaiką – jei pasakė, kad susidės žaislus po vakarienės, tai pamėginkite pasitikėti ir palaukti, na juk gal tikrai susidės? Juk ir suaugę kartais pritingi imti ir viską pulti daryti iš karto;
– nebarti už netobulumą, vertinti vaiko pastangas, pagirti už jas ir padėkoti.

 

Na o daugiau knygų tėvams ir vaikams galite rasti čia: https://www.psicentras.lt/naudinga/tevams/

 

Kristina Paradnikė

Esu vaikų ir suaugusiųjų psichologė – psichoterapeutė. Savo klientams stengiuosi padėti atrasti ir stiprinti vidinius resursus bei įveikti kliūtis, trukdančias gyventi harmoningą ir pilnavertį gyvenimą.

Čia galite:
> Rasti daugiau mano straipsnių
> Sekti mano naujienas Facebook’e
> Sekti mane Instagram
> Užsirašyti psichologinei konsultacijai